اختصاصی شش

سیگنال واژگونی یا آغاز اصلاح بزرگ؟ بررسی شیبا ، بیت کوین ، اتریوم

سیگنال واژگونی یا آغاز اصلاح بزرگ؟ بررسی شیبا ، بیت کوین ، اتریوم به گزارش زوم ارز، نمودار شیبا اینو، که با نشانه‌های قرمز فریاد می‌زند، دارد زیر لایهٔ حمایت مهمی را تخریب می‌کند. در حال…

29 ثانیه پیش

رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

تبدیل تتر به تون کوین

تبدیل تتر به تون کوین، تبدیل تتر (USDT) به تون کوین (TON) یکی از فعالیت‌های مهم در دنیای ارزهای دیجیتال است که به کاربران این امکان را می‌دهد تا از ویژگی‌های منحصر به فرد هر…

سازنده پالیگان کیست؟ جیانتی کاناانی

پالیگان (Polygon) یک پلتفرم مقیاس‌بندی لایه ۲ برای شبکه اتریوم است که به منظور حل مشکلات مقیاس‌پذیری، کارمزدهای بالا و سرعت پایین تراکنش‌ها در شبکه اتریوم طراحی شده است. این پلتفرم با استفاده از راهکارهای…

مطالب محبوب هفته گذشته مشاهده همه