اختصاصی شش

رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

سایدچین Sidechain یا زنجیره جانبی چیست؟

گاهی اوقات مشخصات فنی بلاکچین انتخاب شده با نیازهای پروژه ما مطابقت ندارد. و یا اینکه زمان انتظار برای تایید بلاک ممکن است بسیار زیاد باشد یا پردازش تمام داده های روی زنجیره بسیار پر…

ایلان ماسک در تور تحقیقات مأموران SEC

بر اساس گزارش رسانه ها که منابع معتبری این موضوع را نقل می‌کنند، گزارش شده است که سازمان بورس آمریکا در حال تحقیق در مورد توئیت های ایلان ماسک مدیرعامل تسلا درباره ارز دیجیتال دوج…

افزایش قیمت اتریوم اوج قیمت جدیدی ثبت کرد

ثبت اوج قیمت جدید به گزارش بلومبرگ، بانک سرمایه گذاری اروپا که اتحادیه اروپا نیز وام های خود را از این بانک می‌گیرد و در لوکزامبورگ مستقر است اوراق قرضه ۲ ساله به ارزش ۱۰۰…

خرید ۳۲۱ واحدی بیت کوین از سوی نهنگ ها

خرید ۳۲۱ واحدی بیت کوین از سوی نهنگ ها به گزارش زوم ارز و داده های ارائه شده از سوی وبسایت Bitinfocharts نشان می‌دهد که سومین نهنگ بزرگ بیت کوین ۳۲۱ واحد دیگر از این…

چه اتفاقاتی در انتطار بایننس کوین است؟

چه اتفاقاتی در انتطار بایننس کوین است؟ به گزارش زوم ارز، BNB (BNB) قیمت خود را در یک روند فرو روند نسبت به خطوط متحرک متوسط ​​زیرین افزایش داده است. از زمان افت قیمت در…

حساب X برنامه Web3 در خطر قرار دارد!

حساب X برنامه Web3 در خطر قرار دارد! به گزارش زوم‌ارز، شرکت امنیتی بلاکچین PeckShield اعلام کرده است که حساب X Beoble در معرض تهدید قرار دارد. این حساب به دلیل انتشار یک پیوند فیشینگ متخصصانه…