اختصاصی شش

رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

راه اندازی موزه‌ی NFT از جنگ اوکراین

راه اندازی موزه‌ی NFT از جنگ اوکراین به گزارش زوم ارز، وزارت تحول دیجیتال در اوکراین، یک موزه‌ی NFT آنلاین با هدف به خاطر سپردن اتفاقات برجسته‌ی دوره‌ی تعرض نظامی روسیه به این کشور راه…

آیا درآمد بسیار زیادی را بیت‌کوین ایجاد می کند؟

آیا درآمد بسیار زیادی را بیت‌کوین ایجاد می کند؟ به گزارش زوم ارز، معامله‌گران گزینه‌های بیت‌کوین پیش‌بینی می‌کنند که ارز دیجیتال پیشرو ممکن است در این ماه به قیمت ۷۵۰۰۰ دلار برسد. این پیش‌بینی مبتنی…

مجلس نمایندگان تگزاس سرمایه‌گذاری بیت‌کوین را به دوره ۲۴ ماهه افزایش داد

مجلس نمایندگان تگزاس سرمایه‌گذاری بیت‌کوین را به دوره ۲۴ ماهه افزایش داد به گزارش زوم ارز، مجلس نمایندگان تگزاس دوشنبه به تأیید بیل ۲۱ یا به عبارت دیگر، لایحه ذخیره بیت کوین دولت پرداخت. این بیل…

مطالب محبوب هفته گذشته مشاهده همه